毽子操是最近比较火的一个健身操,是比较网红的一个减肥操,很多人都会跟着跳,尤其是女性朋友们。毽子操虽然能减肥,但是并不能快速减肥,一般需要坚持一个月左右才可以达到减肥效果,所以还是需要长期坚持的。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、毽子操可以快速减肥吗?2、毽子操本草纲目可以减肥吗3、跳绳能减肥吗主要瘦哪里毽子操可...
更新时间:2025-03-21 04:33:18
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